Ma thérapie

Ma-thérapie.fr est un site fait par une thérapeute diplômée IFFORTHECC dans les thérapies comportementales et cognitives.
Ce site explique les méthodes comportementales et cognitives utilisées pour apprendre à faire face à ses souffrances, tout en continuant à avancer vers ce qui est important pour soi.
Les consultations peuvent se faire en cabinet, par vidéoconférence Skype ou par téléphone.
Emmanuelle Moranval-Vincent est également Diététicienne Diplômée d’Etat. Elle intervient quotidiennement dans les problèmes de santé, de poids et de troubles du comportement alimentaire.

Comment répondre à une remarque blessante ?

Dans notre vie professionnelle ou dans notre vie sociale, nous devons parfois faire face à des remarques idiotes et/ou blessantes à notre encontre. Est-ce que vous aussi, il vous est arrivé de vous sentir démuni, abasourdi et sans réparti ? Surpris(es) par une attaque intentionnelle ou idiote, nous restons souvent sans voix. Ce n’est qu’après coup, et après d’incessantes ruminations, que nous trouvons la bonne réponse, celle que nous aurions aimé balancer au visage de notre agresseur verbal.
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