Ma thérapie

Ma-thérapie.fr est un site fait par une thérapeute diplômée IFFORTHECC dans les thérapies comportementales et cognitives.
Ce site explique les méthodes comportementales et cognitives utilisées pour apprendre à faire face à ses souffrances, tout en continuant à avancer vers ce qui est important pour soi.
Les consultations peuvent se faire en cabinet, par vidéoconférence Skype ou par téléphone.
Emmanuelle Moranval-Vincent est également Diététicienne Diplômée d’Etat. Elle intervient quotidiennement dans les problèmes de santé, de poids et de troubles du comportement alimentaire.

J’aimerais bien avoir confiance en moi ! (épisode 1)

Tout le monde aimerait avoir confiance en soi ! Nombre de mes patients se plaignent de n’avoir pas suffisamment confiance en soi et que ce manque est l’origine de tout, ou du moins d’une partie de leurs maux. Avoir confiance en soi est un vaste projet car une grande partie de notre confiance en nous se construit pendant notre enfance. Cette construction, partielle ou non, fait donc partie de notre histoire, et parfois, notre histoire nous empêche d’avancer.
Définissons tout d’abord ensemble ce (...)

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